recherche de livres
livres
Faire un don
S'identifier
S'identifier
les utilisateurs autorisés sont disponibles :
recommandations personnelles
Telegram bot
historique de téléchargement
envoyer par courrier électronique ou Kindle
gestion des listes de livres
sauvegarder dans mes Favoris
Personnel
Requêtes de livres
Recherche
Z-Recommend
Les sélections de livres
Les plus populaires
Catégories
La participation
Faire un don
Téléchargements
Litera Library
Faire un don de livres papier
Ajouter des livres papier
Search paper books
Mon LITERA Point
La recherche des mots clé
Main
La recherche des mots clé
search
1
Система подготовки в Кёкусинкай каратэ-до Выпуск 09
Танюшкин А.И.
,
Игнатов О.В.
,
Фомин В.П.
фото
лев
дати
укэ
дзэнкуцу
шаг
влево
поворот
кокуцу
ути
тюдан
дзѐдан
ноге
цуки
вправо
сюто
выпуск
каратэ
кёкусинкай
подготовки
система
киба
пинан
поворотом
барай
выход
гэдан
гэри
дзэнкуцудати
маваси
моротэ
ногой
блок
выходом
захвата
зеркально
выполнением
длинной
киай
хидзи
ѐко
двойной
маэ
переход
переходом
рук
спину
уракэн
атэ
ката
Langue:
russian
Fichier:
PDF, 1.24 MB
Vos balises:
0
/
0
russian
2
Система подготовки в Кёкусинкай каратэ-до Выпуск 10/11/12
Танюшкин А.И.
,
Игнатов О.В.
,
Фомин В.П.
фото
дати
лев
ката
сантин
укэ
цуки
ибуки
ути
выпуск
каратэ
система
шаг
вдох
кёкусинкай
подготовки
грудь
тюдан
ногой
моротэ
сѐтэй
маэ
выполнение
гяку
маваси
элементы
выполняются
гэдан
мусуби
отводом
повторение
тэнсѐ
влево
дзѐдан
киба
кѐкусинкай
медленным
ноге
фудо
элементов
вправо
выполнения
движения
дзэнкуцу
дзюн
заключительные
киай
концентрацией
кулака
медитация
Langue:
russian
Fichier:
PDF, 1.31 MB
Vos balises:
0
/
0
russian
3
Система подготовки в Кёкусинкай каратэ-до Выпуск 08/09
Танюшкин А.И.
,
Игнатов О.В.
,
Фомин В.П.
ката
фото
лев
цуки
дати
шаг
поворот
барай
гэдан
тайкѐку
дзэнкуцу
кѐкусинкай
каратэ
влево
дзэнкуцудати
система
подготовки
выпуск
кихон
кёкусинкай
вправо
выполнения
киай
пинан
сантин
выполняются
группы
гяку
кокуцу
фудо
выполнение
дзюн
дзѐдан
тюдан
ути
выполняется
выход
канку
элементы
кокуцудати
обучения
основных
спину
сэйкэн
укэ
базовой
исходную
команды
комплексов
сантиндати
Langue:
russian
Fichier:
PDF, 962 KB
Vos balises:
0
/
0
russian
4
Система подготовки в Кёкусинкай каратэ-до Выпуск 12
Танюшкин А.И.
,
Игнатов О.В.
,
Фомин В.П.
лев
поворот
фото
дати
дзэнкуцу
часовой
выходом
цуки
стрелке
барай
гэдан
влево
стрелки
укэ
тюдан
вправо
выпуск
дзэнкуцудати
кокуцу
каратэ
ката
кёкусинкай
подготовки
система
ути
киай
спину
тайкѐку
далее
дзѐдан
пинан
выполняются
выход
исходную
ноге
ногой
отшагом
повороты
соно
сюто
тайкёку
фудо
базовых
выходы
группы
дзэнцуку
ити
мавасиукэ
перемещений
переход
Langue:
russian
Fichier:
PDF, 663 KB
Vos balises:
0
/
0
russian
1
Suivez
ce lien
ou recherchez le bot "@BotFather" sur Telegram
2
Envoyer la commande /newbot
3
Entrez un nom pour votre bot
4
Spécifiez le nom d'utilisateur pour le bot
5
Copier le dernier message de BotFather et le coller ici
×
×